Wie wird man… Elterncoach, Katia Saalfrank?

Horror in Hamburg // Brassel mit BILD // Schwätzchen mit Saalfrank

Trieneke und Gabriel sind mit Elterncoach Katia Saalfrank im Gespräch über Erziehung und Entwicklung von kleinen und großen Menschen. Dabei bewegen sie allerlei Fragen unter anderem: Wie werden wir eigentlich zu dem, was wir sind? Gerade Gabriel muss sich Dämonen aus der Vergangenheit stellen, a.k.a. seine Mom. Und das alles in Zeiten von Corona!

ACHTUNG: Wer bis zum Ende dran bleibt, hat die Chance, günstig Plätze in Katias Sommerakademie zu schießen. Es gibt 10% Vergünstigung – mit dem passenden Code.

Hier kannst du die Folge direkt anhören:

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Die Shownotes – #liebevolle Werbung

Infos über das online-Coaching-Programm: Sommerakademie KinderBesserVerstehen: https://sommerakademiekinderbesserverstehen.de/

Familienwerkstatt KinderBesserVerstehen: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/

Kostenloser Podcast „Familienrat mit Katia Saalfrank“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/familienrat-mit-katia-saalfrank/id1386624626

Kostenloser Videopodcast „Du bist ok, so wie du bist. Kinder Besser Verstehen – dein Videopodcast mit Katia Saalfrank.“ Bindungs- und beziehungsorientierte Impulse für deinen Familienalltag:
https://www.youtube.com/watch?v=pYxzzzaxZZQ&list=PLcLWkqnrtE3EWf9Sh7Lt-NxXMj1rCc342

Plattform Kinder Besser Verstehen (Kurse & Beratungen / bindungs- und beziehungsorientiertes Netzwerk für Eltern) https://www.kinderbesserverstehen.net/

Infos über Katia Saalfrank: https://www.katiasaalfrank.de/
Terminkalender: https://familiensprechstunde-saalfrank.de/

Bücher zum Weiterlesen:
Du bist ok, so wie du bist – https://amzn.to/3fs5u2n
Was unsere Kinder brauchen – https://amzn.to/3e82hDS
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Wie wird man… Worldclass-Bartender, Sembo Amirpour?

Hanau // Sembo Amirpour // WORLDCLASS Germany
Uns war nach richtig guten Drinks zumute – und boy, oh boy! haben wir bekommen, was wir wollten: Weltklasse-Cocktails zum Weltklasse-Talk, im „The Old Jacob“ in Bonn mit dem unnachahmlichen Sembo Amirpour, WORLDCLASS Bartender of the Year 2019 Germany.

Gelernt haben wir unter anderem, wie man aus Suppe Cocktails  macht, warum es für Basketballer schon reicht, wenn die Haare groß sind – und was James Bond da tatsächlich säuft, wenn er sich den Martini schütteln lässt.

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Wie wird man… Polit-Shootingstar, Kevin Kühnert?

Zu Gast in der hauseigenen Bällebar: Juso-Vorsitzender Kevin Kühnert. Foto: Finn Ritzer
Zu Gast in der hauseigenen Bällebar: Juso-Vorsitzender Kevin Kühnert. Foto: Finn Ritzer

Kevin Kühnert // Thüringen // SPD
Jetzt muss man dazu sagen: Trieneke und Gabriel haben mit SPD-Hoffnungsträger Kevin Kühnert gesprochen – da war #Thüringen noch gar nicht. Um so spannender ist die kleine Sprechzeit über Kaffee und Brezeln im Rückblick. Denn jetzt, wo das AA am Dampfen ist, können wir live miterleben, dass unser Kevin nicht nur Talk ist, sondern sehr wohl ready to rumble! #fckafd

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Wie wird man… Umweltaktivistin, Janine Steeger?

Sieben Jahre lang moderiert Janine Steeger Deutschlands erfolgreichstes Boulevard-Magazin: die RTL-Sendung Explosiv. 

Sie liebt den Job, die Reisen und die verrückten Geschichten. Aber irgendwann kommen die ersten leisen Zweifel… Ist das wirklich alles?

Sie beginnt, sich mit Umweltthemen zu beschäftigen, sucht nach fernsehtauglichen Fair-Trade-Klamotten, nervt die Kollegen mit doppelseitig bedruckten Texten (Papier sparen!) und verrückten grünen Fernsehformaten. Der Zweifel bleibt. 2015 – kurz vor einer aktuellen Sendung – zieht Janine Steeger den Schlussstrich. Sie kündigt. Sie will anders leben, und einen Unterschied machen, in einer Welt, die scheinbar mehr und mehr aus den Fugen gerät.

Seit dem ist die Moderatorin Umweltaktivistin. Wie aus der Explosiv-Moderatorin „Green Janine“ wurde, wie sie mit kleinen Schritten die Welt verändern will und was wir alle daraus lernen können, das erzählt sie in ihrem neuen Buch „Going Green – Warum man nicht perfekt sein muss, um das Klima zu schützen“ – und das erzählt sich auch bei uns im Podcast. 

Hier kannst du den Podcast direkt downloaden:

http://traffic.libsyn.com/kleinaberstoukalov/MASTER_Janine.mp3

Und hier kannst du die Folge direkt hören:

Und hier findest du unsere Shownotes

ACHTUNGHier kommt Werbung! Wenn du ein Produkt über den Amazon-Partnerlink kaufst, dann bekommen wir einen kleinen Teil vom Kaufpreis ab. Das Produkt wird dadurch nicht teurer. Gerade bei Büchern noch besser: Geh in deinen örtlichen Buchladen oder in die Bücherei. Da gibt’s das auch alles.


Wie wird man… Beststeller-Autorin, Alexa Hennig von Lange?

Danke an Marcus Jauer – #imnächstenlebenfotograf. 🙂

Alexa Hennig von Lange gehört zu den erfolgreichstetn Autorinnen ihrer Generation.

1997 schreibt sie mit ihrem ersten Roman „Relax“ Literaturgeschichte und begründet – zusammen mit Kollegen wie Benjamin von Stuckrad-Barre oder Christian Kracht – eine neue Epoche. Die Pop-Literatur. Seit dem hat die fünffache Mutter nie aufgehört zu schreiben – und zahlreiche Preise für ihre Bücher gewonnen. Ihr neuer Roman „Kampfsterne“ erschien im August. Und Gabriel ist immer noch schockverliebt in dieses Buch.

Ein beseeltes Gespräch über die Kunst des Schreibens, die Kunst des Sich-Öffnens und die Kunst des Zulassens. Vor allem von vermeintlichen Peinlichkeiten.

Hier kannst du die Folge runterladen und hören:

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Shownotes

Alexa Hennig von Lange findet ihr hier:

http://www.alexahennigvonlange.de
Instagram: https://www.instagram.com/alexahennigvonlange/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013714807130

ACHTUNG: Die folgenden Links sind Affiliate-Links von Amazon. Wenn ihr ein Produkt über diesen Link kauft, dann fällt ein kleiner Betrag für uns ab. Das Produkt kostet aber nicht mehr als sonst auch. #Werbung.

Die Bücher, über die wir gesprochen haben:
– Alexa Hennig von Lange: Kampfsterne
– Alexa Hennig von Lange: Relax
– Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer: Stresst ihr noch oder liebt ihr schon? – Warum Familie nicht das Problem ist, sondern die Lösung
– Ian McEwan: Kindeswohl
– Charles Bukowski: Über das Schreiben: Briefe an meine Weggefährten und Gönner

Die Vögelchen-Uhr

Wie wird man… Popstar, Alina?

Trieneke und Gabriel sind auf Tournee in Berlin. Also auf ganz privater klitzekleiner Tournee. Die beiden haben ein Date mit der atemberaubenden Sängerin Alina. Die Medien feiern sie als „Die deutsche Adele“.

Mit 16 hat die schon an der ersten Staffel von DSDS teilgenommen – ein Horrortrip, erzählt sie. Danach war erstmal Schluss mit der Musik. Das Selbstvertrauen und alle Unbeschwertheit dahin. Erst Jahre später – im Studium entdeckt die heute 32-Jährige ihre Stimme und ihre Liebe zur Musik noch mal neu. 

2017 feiert sie ihr großes Debüt: Ihr erstes Album „Die Einzige“ und die gleichnamige Hitsingle erscheinen. Alina ist zu Gast bei allen großen Shows des Landes – und legt einen emotionalen Auftrittt bei Barbara Schöneberger in der NDR-Talkshow hin. Die Schlagewelt liegt ihr zu Füßen… aber da will die Powerfrau aus dem Schwarzwald gar nicht hin. 
Nach erfolgreichen Touren 2017 und 2018 geht es dieses Jahr weiter mit einer Akustik-Tour im Mai durch ganz Deutschland. Da werden dann auch zwei Songs von ihrem neuen, noch unveröffentlichten Album zu hören sein.

In Alinas Küche geht es um den Traum vom Ruhm und um die Schattenseiten der Pop- und Schlagerwelt. Es geht um ein knallhartes Business – gerade für Frauen. Und um: #metoo.

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Die Shownotes

Hier findest du ALINA:
Instagram
Das Video zur Single „Kind sein“
– Alinas Youtube-Kanal
Facebook

Karten für ihre Tour im Mai „Alina akustisch“ findest du unter anderem HIER.

Wie wird man… Alleswisser, Mario Müller?

Hochbegabt und zufällig auch wahnsinnig schlau: Mario Müller.

Mario Müller ist erfolgreicher Improvisationskünstler, Business-Trainer, Autor zweier Fantasy Romane und eines allumfassenden Ratgebers namens „Bobs Gehirn“, in dem es um Neurowissenschaften, Kreativität, Leistung, Teambuilding und… ach… kurz: einfach alles geht. Bei Sushi und süßen Stückchen reden Gabriel und Trieneke mit ihrem Gast über die Kunst der Improvisation, wie man kreativ arbeitet, die Bremse aus dem Kopf nimmt und warum Brainstormings aus dem Vorhof der Hölle kommen. Außerdem lernen die beiden, dass das Bewusstsein nicht gerade die hellste Kerze im Leuchter ist, dass ein Säckchenspiel alles über Teamdynamiken verrät, wie man eigentlich ein Buch schreibt und warum Mario zum Berserker wird, wenn der Computer mal wieder streikt. Ein spannendes Gespräch über…  naja eben auch fast alles. Und Fahrräder. Habt Spaß, lernt und liebt.

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Shownotes

Mario Müller ist online hier zu finden:
Facebook: https://www.facebook.com/mario.muller.5876
und: https://www.facebook.com/DerImproMario/
und: https://www.facebook.com/Weltennacht/

Instagram: https://www.instagram.com/der.inspirator/
Web: https://www.itrakon.de
Ensemble Improtheater Konstanz: https://www.impro-konstanz.de/Ensemble/Ensemble/Mario-Mueller/

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Ihr wisst schon: #werbung.


Wie wird man… Meeresforscherin, Antje Boetius?

Prof. Antje Boetius: 2018 hat sie den mit 500.000 Euro dotierten wichtigsten Europäischen Umweltpreis gewonnen.

Früher wollte Antje Boetius Piratin werden – weshalb Trieneke und Gabriel schon vor dem Gespräch schockverliebt in diese Frau waren. Tatsächlich ist sie dann die aktuell berühmteste deutsche Meeresbiologin geworden, Tiefsee-Forscherin, Mikrobiologin, Trägerin des Deutschen Umweltpreises 2018 und Chefin des renommierten Alfred-Wegener-Instituts. 

Die kindliche Neugier und Begeisterungsfähigkeit hat sie sich bewahrt – auch ohne Piraten-Dasein. Trieneke und Gabriel lernen eine Frau kennen, die lieber mit Quallen in der Badewanne liegen würde, als große Tiere zu streicheln, die nicht „Nein“ sagen kann, dem Zufall immer eine Chance gegeben würde und der man jede Sekunde anmerkt, wie sehr sie für ihre Sache brennt: Das Meer und den Klimawandel. Und jeder, der behauptet, den Klimawandel gibt es nicht, der sollte sich schämen, sagt Antje Boetius. Die gute Nachricht: Wir können alle was tun. Auch im Kleinen. Und die Frau macht uns uns Mut, schließlich haben wir es schon mal geschafft… oder warum sonst kann man heute in Flüssen baden, die noch vor ein paar Jahren als giftige Brühe galten?! Also los.

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Shownotes

Prof. Dr. Antje Boetius
…ist nicht auf Twitter, Instagram oder Facebook.
Das Alfred-Wegener-Institut für Meeres- und Polarforschung findest du
auf Facebook: https://www.facebook.com/AlfredWegenerInstitut/
auf Twitter: https://twitter.com/AWI_de

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Wie wird man… Astronaut, Matthias Maurer?

Matthias Maurer ist seit Anfang 2018 offizieller Astronaut der Europäischen Raumfahrtagentur ESA. Sein Aufnahmeverfahren hat der promovierte Materialwissenschaftler zusammen mit Alexander Gerst und 8500 anderen Bewerbern absolviert – anders als Gerst ist der gebürtige Saarländer 2008 allerdings in der letzten Runde ausgeschieden. In dem Moment: der Schock seines Lebens.

10 Jahre lang hat der heute 48-Jährige trotzdem weiter für die ESA gearbeitet. Bis sein großer Traum plötzlich doch noch in Erfüllung ging.

Wie das passiert ist – und was wir von einem lernen können, der sein großes Ziel nie aus den Augen verloren hat, darüber sprechen wir. Und über Außerirdische, Matthias Maurers Leidenschaft fürs Reisen, wie er als Astronaut auf dem schnellsten Weg Sprachen lernt und vieles mehr.

Hier kannst du die Folge direkt hören:

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Die Shownotes 

Hier findet ihr Matthias Maurer im Netz:

Auf Twitter: „Explornaut“: https://twitter.com/explornaut?lang=de
Und auf der Webseite der ESA: http://matthiasmaurer.esa.int

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Wie wird man… Wüstenläufer, Steffen Neupert?

Steffen Neupert ist von Beruf Cutter und Vater von zwei Mädchen. Das besondere an ihm ist: Er hat etwas geschafft, was nur sehr wenige Menschen überhaupt schaffen und was noch viel weniger Menschen sich überhaupt zutrauen. Er ist 250 Kilometer durch die Wüste gelaufen – einen Ultra Marathon. Dabei war Steffen noch vor vier Jahren ein ziemlich alltagsmüder Sportmuffel.

Wie er das geschafft hat und wie man sich mit Brechreiz und 18 Blasen an den Füßen trotzdem 80 Kilometer durch den Sand schleppen kann…  das erzählt er uns – und er hat jede Menge Tools, Tipps und Tricks dabei.

Ach so… und falls Euch zwischendurch ein Baby auffällt… das ist Trienekes.

Hier kannst du dir die Folge runterladen:


Hier kannst du die Folge hören:


Die Shownotes

Ihr findet Steffen unter:
Auf Youtube: nobs blog
Auf Facebook:  Nobs-Blog 
Auf Instagram:  nobs_steffen

 

Achtung: Wenn ihr ein Produkt über einen der Amazon-Links kauft, dann geht ein kleiner Prozentsatz des Kaufpreises an uns. Ihr unterstützt damit unsere Arbeit – müsst es aber nicht. Wir bekommen weder Geld noch Liebe von den Herstellern dieser Produkte. Die Links beruhen auf den Empfehlungen unserer Gäste. #Werbung.

Rafael Fuchsgruber – Deutschlands erfolgreichster Wüstenläufer

Buch: Rafael Fuchsgruber, Running Wild – Vom Partykönig zum Extremläufer

Buch: Rafael Fuchsgruber, Passion Laufen

Little Desert Runners Club

Ultra-Marathon Namibia 2018

Steffens Film über das Wüstenrennen im Iran 2016: This is something different

Veranstalter des Iran-Marathons und des diesjährigen Indien-Marathons: Extreme Races Organisation

Podcast Fatboys Run

Ultra Sports – Rote Beete

X-Bionic Laufhose

X-Bionic Shirt

Rucksack Raidlight Olmo, 30 Liter

Julobo Aerolite Sonnenbrille

Stirnlampe Silva Trail Runner

Laufschuhe für die Straße:  Hoka one one Clifton

Laufschuhe für die Wüste: Hoka one one Challenger ATR

Schlafsack: Yeti Passion Three

Daunenjacke: Yeti Strato

Musik: Rhodes und Jedi Mind Tricks

Wer wie Steffen noch nicht genug hat: Transalpine Run im September 2018

Koreanischer Pfeffer  – vielleicht war es dieser?!

Gabriels Ananas-Lampe (es ist das Modell auf Seite 25-32, lässt sich nicht direkt verlinken leider)

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